出張ヨガ・ルーシー・瞑想「clear yoga」

福岡県北エリアで出張ヨガをしています(北九州、宗像、福津、福岡)

blog開設しました

北九州、宗像、福津、福岡エリアで出張ヨガレッスンの

「clear yoga」です。

 

諸行無常、多くの変化で揺れ動く精神を保つには

自分自身の心と頭が、まずは「クリア」な状態であることが大事だという思いから、「クリア・ヨガ」という名前をつけました。ヨガ・瞑想を通して不安定な心が少しでも「クリア」になるお手伝いができれば幸いです。

 

インド式ヨガはrelax系のアーサナ中心に、癒しをテーマでお届けします。

タイ式ヨガ、ルーシーダットンは、体のメンテナンスにおすすめです。

瞑想も交えた3名までの少人数制で丁寧にレッスンしていきます。

 

20代~50代の初級女性推奨。ご家族、御夫婦、カップルでのご利用も

お待ちしております。激しいポーズや難しいポーズは一切ありません。

体の硬い方、ヨガ初心者でも安心してできるレッスンばかりです。

※男性の方のみでのご利用は控えさせていただきます。

※エクササイズ的な激しい運動はしません。体力に自信がない方でも大丈夫です。

 

★プロフィール

danam 海花 (ダーナ ミカ)

日本生まれ日本育ちの日本人です。

「danam」はサンスクリット語で「与える」という意味です。

ヨガや瞑想を通して癒しや自然なプロセスに戻るきっかけを

「与えられる」存在でありたいという思いから、自分の名を命名しました。

 

保有資格★

HCYヘルスヨガ協会認定インストラクター

ルーシーダットンタイ文部省認定

 

 

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